立秋后,带宝宝去婴儿游泳馆游泳一定要注意这些事情

科学育儿2020-09-17 15:22:37

我们都知道,婴儿游泳的好处有很多,但同时也知道,婴儿游泳的注意事项也不少。那么,秋季宝宝游泳需要注意什么呢?今天,我们就来看一下,秋季婴儿游泳的7个注意事项,最后一条值得深思!

1. 带好游泳用品

很多家长在带孩子进行婴儿游泳时,总是出发之前觉得装备齐全,到达之后才猛然发现,这个忘带了,那个忘拿了。温馨提示:秋季带孩子到婴儿游泳馆进行婴儿游泳,最起码要带好宝宝换洗的衣服!最好给宝宝带上毛巾和浴巾。

2. 不要着急下水

我们都知道,在运动之前,要先预热,这样才能更好更快的进入状态。婴儿游泳也是如此,要给宝宝充分的适应时间,进行游泳前的拉伸和准备热身活动,对肌肉关节有充分的拉伸,防止宝宝下水后不适应甚至哭闹不止的状态,这样对以后的锻炼非常不利。

3. 佩戴好游泳圈

作为水上辅助工具,婴儿游泳圈的选择及佩戴是必不可少的!但一定要记住,佩戴好泳圈,一定是在婴儿游泳水育师的辅助下,选择适合宝宝的泳圈并进行佩戴,千万不要自作主张,为宝宝胡乱的穿戴泳圈!游泳圈不等于救生圈,一定要时刻注意宝宝安全。

4. 穿好防水纸尿裤

经常带孩子游泳的家长都知道,宝宝游泳要穿防水纸尿裤,安全又卫生,还能防止污染泳池。而秋季一般是宝宝容易腹泻的季节,这个时候带孩子进行婴儿游泳,就更应该为宝宝穿上合适的婴儿游泳纸尿裤了。否则的话,如果宝宝不小心拉那么一下子,那就不好了。

5. 不要吃得太饱

运动前吃得过饱,胃肠膨胀,膈肌运动受阻,腹式呼吸不畅,会影响健康。而且,宝宝下水后,在水的挤压作用下,很有可能出现呕吐的问题。所以,宝宝进行婴儿游泳运动之前,不要吃得太饱,也要尽量避免食用易产生气体的食物,如豆类、薯类、萝卜、鱼肉等。

6. 不要饿得太狠

有家长可能想着,既然孩子游泳之前不能吃太饱,那干脆饿着算了!错!饿着也不行!游泳对宝宝的体力及热量消耗是比较大的,空腹游泳的话,可能会造成低血糖可能会导致的晕厥,这是非常危险的!因此,宝宝游泳前半个小时可适当进食,不要吃太饱。

7. 去专业的游泳馆

有些家长认为,秋季不冷不热,在家游泳也挺好的。其实上,婴儿游泳馆无论是在环境、设备、卫生还是服务方面均更加专业,更能保证宝宝良好的婴儿游泳体验,得到锻炼。而且,所谓的在家坚持婴儿游泳,先不说孩子,作为家长的你能坚持几次?