为什么宝宝游泳要从婴幼儿开始坚持

科学育儿2020-09-01 11:41:50

为人父母的都听说过婴儿游泳,也都认可游泳为宝宝带来的好处,不过对为什么要从婴儿时期就让宝宝游泳却是不解。游泳是人可以坚持一辈子的运动,而从婴幼儿时期游泳,更是让宝宝养成游泳的兴趣和习惯,让宝宝一生受益。

婴幼儿时期是宝宝各项发育的黄金期,处于婴幼儿时期的宝宝,可以说是每个月都有明显的变化,在这种高速发育的黄金期,加入运动训练,对宝宝来说十分有必要。而游泳是可以让宝宝从出生就开始的,新生儿通过游泳不仅可以消除生理性黄疸,而且激活宝宝天生的游泳反射,增强宝宝的运动能力,促进大脑和神经系统的发育。

据研究表明,婴儿游泳对宝宝的好处包括:一,婴儿游泳有助于大脑、神经系统的发育,对宝宝的智力提升有帮助。二、锻炼全身的肌肉、骨骼和关节,促进身体发育的同时,保持良好的身材。三、促进心脏、肺部发育,有助于身体新陈代谢,对呼吸循环系统也有帮助。四、促进消化、改善食欲,游泳可以促进胃肠道激素分泌,加速消化让宝宝不再吃饭难。五、提高睡眠质量。六、婴儿游泳提升宝宝运动能力,坚持婴儿游泳可以提高宝宝平衡能力、四肢协调性、反应能力等。七、婴儿游泳提高宝宝免疫力,通过运动增强宝宝抵抗力。八、婴儿游泳促进心理健康发展,增强自信心。

不要等上小学再带孩子游泳

除了从婴儿时期开始游泳会为宝宝打来身心方面好处之外,大家也要知道,目前中小学生的课业压力非常大,基本上孩子上小学之后,每天就要应对各种作业、考试,孩子们的课余时间越来越少,运动量也会大大减少,体育课的安排也很少,相信这点大家都深有体会。

从小培养孩子的游泳的兴趣,让孩子更热爱运动,也能让宝宝的身体可以更好的应对学业压力,你会发现,不论是在网上还是现实中,我们都不难发现喜欢运动的人和不喜欢运动的人,整个人面貌相差很大,对于孩子来说,早点养成运动的习惯,可以让孩子身心都更加健康。