婴儿游泳对婴幼儿有哪些好处

科学育儿2020-08-31 13:28:34

婴儿游泳起源于上个世纪60年代,之后,美国、日本相继卷起了婴儿游泳的热潮。现如今,我国婴儿游泳馆已经在全国各地遍地开花。据研究,游泳运动有益婴幼儿身体、心理、智能的生长发育。那么具体有哪些好处呢?下面,优范儿婴儿游泳的老师为大家解答一下。

一、心脏功能好

由于水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使全身肌肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,能有效促进血液循环,提高宝宝的心脏功能。

二、提高肺活量

婴幼儿游泳时,水对胸廓的压力使婴幼儿的肺活量增加。据统计,游泳锻炼后婴幼儿的肺活量可提高74%,还对治疗儿童哮喘病有一定帮助。

三、增强抵抗力

有游泳习惯的婴幼儿,身体对于外界温度变化的调节能力相应更高,血液中的免疫球蛋白的指标相应较高,孩子不易生病。

四、身体长得高

通过游泳,婴幼儿的胃肠道激素释放增多,提高了神经兴奋,使得婴幼儿的食欲增加,吸收增强,生长素水平升高、生长速度加快;婴儿游泳还能使新生儿在宫内蜷缩已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。能够有效刺激幼儿骨骼、韧带和肌肉发育,促进宝宝身高增长。

五、促形体优美

婴幼儿游泳时,身体呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样有利于婴幼儿骨骼的灵活性和柔韧性,能更好地促进婴幼儿骨骼的生长发育,纠正其不良姿势。

六、有助于消化

为了补偿人在水中消耗的能量,婴幼儿的消化系统会主动加强消化、吸收功能,从而帮助摄取大量的养分。

七、培养亲水性

婴儿游泳能培养宝宝的亲水性,使他们掌握遇到水环境时,不慌张、不紧张,能够自如地与水打交道。直到学会游泳,学会水中自救,学会享受游泳运动的快乐,将使宝宝受用一生。

八、情绪变愉悦

婴儿游泳能提高大脑的功能,促进婴幼儿大脑对外界环境的反应能力和智力发育。消除婴幼儿的焦虑、恐惧和孤独,让婴幼儿享受愉悦的健康情绪,有利于他们性格的健康发展。

总而言之,婴儿游泳不单是一种运动,在使宝宝成为一个身体健康不易生病的孩子的同时,还能锻炼宝宝的胆量,让宝宝体会游泳的乐趣。