经常进行婴儿游泳的孩子,这些优势更明显

科学育儿2020-08-07 14:24:26

婴儿游泳这一运动在育儿圈备受推崇,是因为大多家长都了解到了这一运动给宝宝带来的益处,但也仍有小部分家长是“跟风”选择这一运动。你知道常游泳的孩子,比不游泳的孩子有哪些优势吗?

肢体动作更灵活

在水的浮力作用下,摆脱了自身重力的影响,孩子可以在水中自如伸展四肢、不受束缚,长期坚持能锻炼孩子的肢体灵活性及柔韧性,提升动作协调能力。

皮肤会更好

研究发现,宝宝在进行婴儿游泳时,水对宝宝肌肤的不断按摩作用,不仅能够促进皮肤血液循环,在秋冬季节还能缓解宝宝皮肤干燥的症状,让宝宝的皮肤更加光滑有弹性。

塑造健康体魄

婴儿游泳能消耗宝宝大量的体力和精力,促进宝宝胃肠道蠕动,提高宝宝食欲,促进宝宝深度睡眠,让宝宝吃得好睡的香,身体自然更健康。

心肺更强壮

作为最适合宝宝的一项全身性运动,婴儿游泳可以舒展肢体,增强宝宝心肺功能,增强肺活量,提高心肺功能,能一定程度上减少呼吸道疾病发生的可能。

免疫力更强

在婴儿游泳的过程中,宝宝与水不断接触,能有提高体温调节功能,使脑垂体功能增加,提高宝宝对疾病的抵抗力和免疫力。

体形更完美

婴儿游泳能消耗宝宝体内多余的热量,在泳池中游泳15分钟,几乎上相当于宝宝在陆地上运动一小时消耗的热量,再加上游泳时一项全身的运动,不会造成部分肌肉、功能的损伤,是最适合宝宝的运动,能让宝宝体型更匀称。