婴儿游泳的正确姿势,宝妈们了解吗

科学育儿2019-12-18 09:47:44

现如今,婴儿游泳是越来越火了,越来越多的家长通过让孩子坚持婴儿游泳,帮助孩子提高免疫力,增强孩子的抗病能力。但很多家长内心一直有这样的疑问:都说婴儿游泳好,那最适合婴儿游泳的姿势究竟是怎么样的?今天,优优就来为您解答这个问题!

婴儿游泳作为宝宝出生后即可进行的一项水上运动,在专用安全保护措施下,让宝宝在水中进行适当的锻炼,对宝宝神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统的发育均有良好的促进作用。不断的运动还能促进胎便早排出,生理性黄疸早消退。

一般来讲,对于未满月的宝宝来讲,最适合宝宝的游泳姿势就是踩水了。在带宝宝进行婴儿游泳运动时,为宝宝选择合适的婴儿游泳圈并佩戴好之后,将宝宝放入水中,宝宝就会不自觉的双脚无节奏的踩水,心情愉悦。如果家长干扰,宝宝就会极不情愿的哭闹起来。

宝宝在水中游泳,在水里浮力作用下,四肢也能完全自由的进行一系列运动,如上肢划水,下肢踩水等。在运动的同时,不会受到提前承受身体重量的伤害,由此运动发育大大提前。而且,孩子在水中游泳时身体基本直立于水中,还能很好的扩大宝宝视野。

在宝宝满月以后,3个月之前,细心的家长会发现,此时的宝宝似乎更愿意借助于婴儿游泳圈仰躺在水中,并且不哭不闹,表情舒适。也就是说,在宝宝满月以后,3个月之前,最适合宝宝的游泳姿势是仰泳,这也是众多育儿专家对数以万计的宝宝长期调查的结果。

而在宝宝三个月以后,会更喜欢前胸朝下的俯泳。但此时仍会有一些宝宝喜欢仰泳,因为仰躺在水面上的感觉更接近于母体子宫中羊水的环境,会让宝宝感到更舒适。家长不妨根据孩子的实际情况,选择合适的泳姿,让宝宝得到更好的锻炼,促进宝宝健康成长。

需要说明的是,以上所讲述的适合宝宝的泳姿,仅是相对来讲,并不是要求孩子在游泳时一定要有多么准确的姿势。对于4岁以内的宝宝来讲,婴儿游泳的目的只是增加孩子的亲水性,锻炼宝宝身体,为宝宝带来欢乐,为孩子的健康成长打下坚实的基础而已。