婴儿游泳,可不止你想的这么简单

科学育儿2019-11-14 18:35:41

不少家长反映,自己家的宝宝经常一到晚上就兴奋,迟迟不肯入睡,让忙碌一天的家长很是头痛。想到自己白天还要上班,自己对宝宝又无可奈何,这可愁坏了不少家长。那么,宝宝夜间哭闹睡觉该怎么办呢?不妨试试带宝宝坚持婴儿游泳。为什么说坚持婴儿游泳就可以让宝宝晚上安心睡觉呢?

1、婴儿游泳有效安抚宝宝情绪

宝宝游泳时,水中的环境在一定程度上延续了宝宝在母体羊水中的活动,可以有效安抚宝宝紧张的情绪,提高宝宝睡眠质量,对宝宝的身心健康发展,身体发育都是极为有利的。

2、婴儿游泳促进宝宝良好睡眠习惯的养成

宝宝在游泳过程中消耗了大量身体能量,因此宝宝在游泳之后往往会十分疲倦,这就能很好的让宝宝养成良好的睡眠习惯,家长也就不必在担心宝宝晚上不睡觉了。另外,婴儿游泳对宝宝各项身体机能的发育还有着良好的促进作用。

3、提升宝宝消化系统功能

婴儿游泳消耗宝宝大量体力,增加宝宝肠胃蠕动,提高宝宝对营养的消化吸收功能,让宝宝吃得多,长的快。同时,婴儿游泳,能够促使胎便早排出,生理性黄疸早消退。

4、提高宝宝身体免疫能力

婴儿游泳可以有效增强宝宝全身肌肉耗氧量,促进宝宝血液循环,有效促进宝宝肺活量和心脏功能,提高宝宝免疫力与抵御疾病的能力,让宝宝更加健康。

优优温馨提醒:若宝宝长期夜间哭闹不睡觉,无论家长怎么安抚都不起作用,就要引起家长重视了,必要时还请及时就医,尽快找出原因。