关于婴儿游泳,爸妈知道多少?

科学育儿2019-08-30 11:27:01

宝宝在没有出生前,一直在一个温暖又安全的地方慢慢长大,那就是妈妈的子宫,宝宝的周围都是羊水,它能够保护胎儿免受伤害,并且给胎儿一个恒温环境。正因为宝宝一直在羊水中养育长大,所以宝宝生来是不怕水的,亲水性是宝宝的天性,宝宝在温水中玩耍,就像又回到妈妈子宫羊水中一般,特别喜欢水波对她们身体的抚触,让她们倍有安全感。

对于生活在妈妈羊水中十个月的宝宝来说,最好的运动莫过于婴儿游泳了,6个月以前新生儿拥有一种游泳反射, 他们浸入水中后四肢会主动划动,下意识地屏住呼吸,使其具有水中漂浮的本能。只不过宝宝6个月以后这种游泳反射会消失。

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新生儿游泳时由于浮力作用,身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不易损伤,水波对宝宝皮肤的拍击,还能对外周血管起到按摩作用。婴儿游泳不仅能促进婴儿脑神经发育,提升智力水平,还能增加宝宝营养摄入与胃肠蠕动。既然婴儿游泳好处多,宝妈又该如何助力呢?首先,这些一定要知道。

1、新生宝宝多大可以游泳?

宝宝虽说天生就是“游泳健将”,但毕竟月龄小,所以游泳绝不是小事哦。正常情况下,宝宝出生后3-7天左右就可以下水游泳了,但新生宝宝体温调节能力和抵抗力都比较差,所以游泳时的水温和室温控制可是重中之重哦。一般,水温在33℃,室温保持在28℃就可以啦。

当然,除了温度之外,小宝贝入水时的防护工作也是万万不忽视的,除了保暖之外,脐带处的护理也很重要,最好有安全防水的肚脐贴来保护,而且游泳过后,一定要及时清理肚脐部位,并保持其清洁干燥,这样才能避免不必要的感染哦。

2、新生儿什么时间游泳最好?

婴儿游泳可以促进宝宝大脑和身体齐发展,但选对时间是前提。一天中以上午10点或下午4点为最佳,此时间段游泳不仅能让宝宝放松,还有助于安抚小宝宝的情绪,对宝宝建立起规律睡眠也是非常有帮助的。

如果宝宝刚睡醒,千万不要让其立刻游泳,因为此时机体器官处于半苏醒状态,极易受到刺激,还可能出现抽筋和惊吓。如果是刚吃饱,最好等过1小时以后再游泳,当然宝宝处于睡眠状态或饥饿状态也是不建议游泳的呦。

3、新生宝宝游泳时,一般几分钟才最合适?

婴儿游泳可以使宝宝全身肌肉耗氧量增加,促进血液循环提高心脏功能,但也是极消耗体力的。新生宝宝出生后无论是免疫力还是体力都有限,所以婴儿游泳的时间不宜过长,最好控制在5-10分钟之内,当然宝宝月份大了,身体变强壮了,也可以具体根据宝宝情况调整哦。

如果是第一次游泳的新生宝宝,时间最好控制在7分钟内,千万不要过长,否则很容易造宝宝疲劳,甚至还会导致虚脱状态,所以千万不要有时间越长越好的错误观念,虽说游泳贵在坚持,但也是要随着孩子的发育和时间的积累慢慢延长。

此外,宝宝游泳时,必须有家人全程近距离看顾,而且绝对不能离开大人视线。另外,现在的婴儿游泳非常热门,各种游泳机构也是层出不穷,所以在选择时,家长一定要对游泳设备、卫生等各方面综合考虑,以儿童专业的婴儿游泳馆最佳,切勿贪图便宜。