优范儿水育早教少儿体能课开课啦!盛夏来袭,踏上泳者之路

科学育儿2019-07-08 16:17:25

7月15日起,优范儿水育早教少儿体能课正式开课啦!

优范儿水育早教所有少儿体能课程是通过合理的运动量和正确的运动方法来提高儿童身体素质和心理素质,以增强环境适应能力、自我保护力、心理自我调节能力,并对未来生活、学习、工作打下良好的基础。

优范儿水育早教体能课程主要从身体健康和心理健康两个板块出发:身体健康(MentalHealth):主要由爆发力,弹跳力,体耐力,敏捷性,灵巧感,距离感,协调性组成;心理健康(PhysicalHealth):主要发展由专注力,意志力,团队合作,勇敢自信,不怕困难,理性,果断等意志品质组成。

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优范儿水育早教少儿体能课,让孩子更勇敢、更自信、体质更强壮!7月8日-7月15日预售期内报名的会员只要转发至朋友圈,积攒20个以上,即可享受送课活动。(课程包含4节正式课+1节体验课)

敲小黑板:每次发布优惠活动,都会收到大家的留言,一大波为娃操碎心的宝妈奶爸,带着种种疑问奔波在报名路上,截止到7月8日,优范儿水育早教少儿体能课已经超过70多名萌娃加入了我们,接下来,要为大家一一解答了,请大家搬起小板凳,电扇打开挂三挡,西瓜切成大月牙,敲黑板啦!

什么时候开始少儿体能训练最好?

什么时候开始少儿体能训练最好?不同时期孩子有着不同的活动能力,要想孩子的身体正常发育,那么就要在不同阶段要求幼儿必须有一个良好的体能,这样才能保证孩子健康成长。少儿体能训练是发展孩子身体各个系统正常发育的基础。

什么时候开始少儿体能训练最好?从幼儿到少儿到青少年,每个阶段都不同,体能锻炼每个阶段都要练习,只是量和类不同而已。综合考虑孩子的身体状况以及体能与智利发展,建议年满3岁以后开始锻炼身体比较好。小于3周岁的儿童脚部力量太弱,腿部的支撑力不强,参加任何一项运动都有点体力不足,而且3岁以下的儿童沟通理解能力还太弱,基本上无法理解家长或教练的指导,也因此无法掌握正确的运动技巧和安全保护动作,从而增加了运动中的风险系数。

幼儿在体能训练的时候,重点是促进姿势与动作的发展与成熟,这就要求家长在对幼儿进行体能训练不能操之过急,要待幼儿身体基础抗重力肌肉群建立之后才能循序渐进的开始。幼儿体能训练主要是为幼儿提供知觉动作经验,为生理成长和功能的发展打下坚实的基础。所以家长要积极的帮助幼儿进行训练。

怎样加强各年龄段孩子的体能训练?

怎样加强各年龄段孩子的体能训练?在孩子3岁到6岁时,家长朋友们除了对孩子进行智力、灵敏等练习外,还要开展少儿体能训练,但不同年龄阶段孩子有着不同的体能能力,家长要想少儿能正常健康的发育,那么就要做出相应阶段的一些活动,要求少儿必须有一个良好的体能。幼儿体能的发展是促进身体各个系统正常发育的基础,也训练各项体育运动的基础。

体能训练主要是指人体各个器官所具备的能力,在身体素质方面包括:速度,力量,敏捷,柔韧,协调,耐力等等,另外还有跑、跳、走、投掷等运动技能。教育部将3-6岁的幼儿分为3个年龄段:3-4岁、4-5岁、5-6岁,每个时期的幼儿体能发育、训练目标和内容是不同的,我们要根据不同时期的特点,帮助幼儿进行训练。

1、3-4岁

随着幼儿大脑中枢神经系统的发育,以及自我意识的逐渐发展,3-4岁的幼儿对身体动作的控制能力增强了,身体动作的协调性也比之前提高了,活泼好动是这个时期的特点。不过,在上下楼的时候,很多孩子还只会一只脚一只脚的前进,这个时候家长要锻炼孩子四肢分开协作的能力,要鼓励孩子模仿大人上下楼的动作,也可以试着指导他们进行有趣的训练,例如拍拍小篮球、拼装有益智力积木等。

2、4-5岁

随着身体小肌肉群的不断发育,4-5岁的幼儿对于完成细节性动作已经没问题了。他们可以自己穿衣服,扣扣子等等,自己独立的完成生活中的部分活动,他们的肌肉力量和耐力也有了一定的增加。家长可以多带着孩子去户外游玩,多走路和跑步,增强孩子的体质,另外还可以教孩子使用工具制作、剪贴、绘画等手指精细活动

3、5-6岁

这个年龄段的孩子在细节和协调能力都没有问题后,他们的一些运动速度和活动已经可以与大人一同进行了。这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的跑步速度训练和集体活动,增加孩子的活动能力、体能锻炼,培养团队协作能力。

关于优范儿水育早教

优范儿水育早教,成立于2013年,隶属于北京优范儿教育科技有限公司。作为全国领军的水育早教品牌,优范儿水育早教致力于为0-8岁的婴幼儿及家庭提供科学、健康、全方位的亲子运动服务。优范儿水育早教的课程起源于美国,并由美国常青藤名校布林斯顿教授-Isaac,东京著名的儿童医学专家-柴 崎广骏、慕尼黑伊萨右岸医院主任-Erik、北京海淀医院全科主任杜乃勤等多名专家共同汇编而成。

优范儿水育早教的课程涵盖亲子游泳,水育早教、水育训练以及水中特色课程等。优范儿各大中心内的所有设备 均来自美国和德国进口。同时,泳池中的水质达到美国饮用水级别,保证宝宝的健康。并综合音乐、陆地运 动、舞蹈、水中游戏等多方面内容,让宝宝们在轻松、安全、快乐的水环境中尽情玩耍的同时收获体能、智力和心理及社交能力的全方面发展。